Retreat “Yoga & IFS”

Was bekommst Du?

• Zeit für Dich & Reflektion
• 1 tolle Gruppe gleichgesinnter Frauen
• 4 Yogaeinheiten: 3* Vinyasa easy flow, 1* restorative Yoga
• 1 IFS Einzelsession
• Funktionale, gemütliche Zimmer im naturverbundenen Gästehaus Lenzwald
• 2* Reichhaltiges Frühstück
• Tagsüber Versorgung mit kleinen gesunden Snacks wie Obst und Nüsse
• 2* vegetarisches biologisches Abendessen incl. soft drinks

Was investierst Du?

• Gesamtpaket der angegebenen Leistung:  490 Euro
• 2* ÜN im EZ, (1* DZ möglich, meldet euch gern direkt gemeinsam an, Rabatt von 25 Euro pP für das DZ) 
• 2* Dinner, 2*Frühstück/ Brunch vegetarisch, untertags: Nüsse, Obst, Wasser & Tee
• Yoga 4* Gruppe / jeweils 1 IFS Einzelsession
• Mindestteilnehmerzahl: 6
• Konditionen: per Überweisung 4 Wochen vor Termin, Storno/ Rücktrittskonditionen: bis 3 Wochen vorher 50%, 2Wochen 75% und dann 100%

Mit uns...

Katja Mülfarth

• Diplom-Pädagogin (Universität Münster)  - zert. systemische Einzel,-Paar und Familientherapeutin (DGSF)  - IFS-Therapeutin (Internal Family System) Heilpraktikerin für Psychotherapie (HP),
• Traumatherapeutin, i.W. (S.E.I. Dami Charf), traumsensible Paartherapie i.W. (Dr.
• Katharina Klees Akademie)  - Ehrenämter: Finanzvorstand bei IFS-Europe e.V. und Fachbuch-AG Leitung an der
• Montessorischule ihrer Kids  - 51 Jahre alt, verheiratet und stolze Mutter 2er Söhne im Alter von 11 und 13 Jahren

Sabina Plessow

• Betriebswirtin und Kundenberaterin / Kommunikationsbranche
• Restorative Yoga Ausbildung bei Judith & Lizzie Lasater
• Thai Yoga Massage für Kinder bei Sandra Walkenhorst, Thai Yoga Massage bei Till Heeg
• diverse Ausbildungen im Bereich Vinyasa Flow, Yoga Based Coaching Ausbildung im the STUDIO MÜNCHEN ua. mit Eva Klein, Dr. Alex Kleiner, Cheryl Duncan 
• 44 Jahre alt und stolze Mama einer 9 jährigen Tochter

Was ist IFS?

Internal Family Systems Therapy, die Systemische Therapie mit der Inneren Familie, wurde von Richard C. Schwartz

entwickelt, einem der bekanntesten Familientherapeuten in den USA.

In der Arbeit mit seinen Klienten wurde ihm klar, dass jeder Mensch über verschiedene Persönlichkeitsanteile verfügt,

und die Teile einer Person in ähnlicher Weise miteinander interagieren, wie es die Mitglieder einer Familie tun. Er

übertrug die systemische Sichtweise aus der Familientherapie auf die Innenwelt und begann, die Multiplizität unserer

inneren Anteile als etwas Naturgegebenes zu respektieren, statt sie als Störung zu sehen. Besonders bei seinen

Klienten, die mit Essstörungen oder Traumata zu ihm kamen, beobachtete er durch die Begegnung mit ihren inneren

Anteilen ungeahnte Fortschritte.

Die IFS-Therapie ist in Amerika ein schnell wachsender Zweig der Systemischen Psychotherapie.

Im Lauf der letzten 20 Jahre hat sich dieser Ansatz zu einer sehr effektiven Methode entwickelt, die das Verstehen und

die Behandlung menschlicher Probleme ermöglicht, und zwar auf eine stärkende und nicht pathologisierende Weise.

IFS trägt zur inneren Heilung bei, indem es Menschen befähigt, sich dem eigenen Inneren so zuzuwenden, dass

positive und nachhaltige Veränderungen stattfinden können. Wertschätzung, Achtsamkeit und Selbstführung spielen

dabei eine zentrale Rolle.

Hinweis: Bitte klicken Sie beim Programmplan auf "Alle ansehen" und im Programm auf "Mehr entdecken", um den vollständigen Programmplan zu sehen.